Тренировки по карате для детей в Обнинске — дисциплина, скорость и уверенность

Преимущества тренировок

Физическая выносливость и сила: развитие сердечно-сосудистой выносливости, мышечной силы
Координация и быстрота: улучшение плавности движений, реакции и точности ударов.
Защита и самозащита: базовые техники ударов, уклонения и блоки в безопасной форме

Пространство

Наш клуб предлагает просторные залы площадью более 500 квадратных метров, оборудованные всем необходимым. Мы создаём условия для занятий спортом и поддерживаем здоровый образ жизни для людей всех возрастов.

Доступность

Занятия по приемлемым ценам и удобное расписание тренировок для детей и взрослых.

ЧТО ТАКОЕ КАРАТЕ

Карате — это систематизированная боевая искусство, сочетание техник стояния, ударов рук и ног, блокировок и попыток завершить поединок с минимальными эмоциями и высоким уровнем дисциплины. В основе каратэ лежат философия самоконтроля, уверенности в себе и уважения к противнику. Занятия развивают координацию, силу, гибкость и быстроту реакции, учат концентрации, настойчивости и уважению к правилам.

Повышение физической подготовки

Улучшение физической формы: развитие силы, выносливости, гибкости и координации через регулярные тренировки
Дисциплина и самоконтроль

Систематический подход к технике, таймингу и поведению на татами, формирующий ответственность и упорство
Самооборона и безопасность

Освоение базовых техник ударов, блокировок и дистанции, что повышает уверенность в бытовых ситуациях
Укрепление психологических качеств

Концентрация, стрессоустойчивость, уверенность в себе и уважение к сопернику

Путь к здоровью и силе через единоборства
— ваш шанс стать лучшей версией себя!

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Запишитесь на тренировку персонально или в группе — мы поможем подобрать тренера под ваш уровень и цели

Насон Александр Дмитриевич

тренер по тайскому боксу
Катков Андрей Александрович

тренер по тайскому боксу
Морозов Владимир Сергеевич

тренер по ММА
Саберзянов Руслан Романович

тренер по ММА
Антипов Сергей Николавич

тренер по ММА
Волков Максим Феликсович

тренер по кикбоксингу
Фролов Борис Евгеньевич

Тренер по карате

НАШИ ЦЕНЫ

БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА РАСПИСАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

НАПРАВЛЕНИЯ

Тайский бокс (взрослые)

Это стиль боя, где применяются удары руками и ногами, а также локти и колени, и есть клинч. Подходит тем, кто хочет стать сильнее, выносливее и лучше владеть техникой ближнего боя

Тайский бокс
(ДЕТИ)

Подходит детям, которые хотят стать сильнее, выносливее и лучше освоить технику ближнего боя, но занятия проходят безопасно: с понятными задачами, с упором на контроль движений, защиту и уважение к другим.

MMA
(взрослые)

Многофункциональный вид спорта, объединяющий техники борьбы и ударные элементы из разных единоборств.
Для тех, кто хочет освоить универсальные навыки самообороны и разнообразные боевые техники.

MMA
(дети)

Программа тренировок для детей, объединяющая элементы борьбы и ударной техники из разных единоборств. Подходит для детей, желающих развить универсальные навыки самообороны и освоить разнообразные боевые техники

Кикбоксинг
(ВЗРОСЛЫЕ)

Комбинация ударов руками и ногами в условиях ударной техники, с фокусом на скоростные параметры, силовые характеристики и разнообразие атакующих действий.

Кикбоксинг
(дети)

Безопасная и динамичная программа, развивающая координацию, скорость и выносливость через технику ударов ногами и руками, работу по противнику и передвижению. Дисциплина, самообладание и уважение к сопернику, с адаптацией под возраст и уровень подготовки.

Каратэ
(дети)

Боевое искусство, развивающее скорость, силу и концентрацию с акцентом на технику ударов, устойчивость и контроль тела. Подходит для физического развития, самозащиты и дисциплины

ЙОГА

СКОРО