Тайский бокс в Обнинске: тренировки для взрослых

Преимущества тренировок

Быстрый физический прогресс: мощь ног и рук, скорость реакции, координация.
Полноценная кардио-тренировка: выносливость, сжигание калорий, улучшение сердца.
Защита и уверенность: работа с дистанцией, уклонения, контр-атаки.
Развитие самодисциплины: регулярность, цель и измеримые результаты

Пространство

Большой зал - 235м²
Малый зал 75м²
Раздевалки 55м²
Общая площадь клуба 550м²

Доступность

Занятия по приемлемым ценам и удобное расписание тренировок для детей и взрослых.

главная
»
тайский бокс

ЧТО ТАКОЕ ТАЙСКИЙ БОКС (МУАЙ ТАЙ)

Тайский бокс, известный как Муай-Тай, — традиционное боевое искусство и вид спорта, зародившийся в Таиланде. Муай-Тай имеет богатую историю и нередко называют «искусством восьми конечностей», потому что ударами применяются кулаки, локти, колени и стопы. Эта форма единоборств развивалась веками, сохраняя культурное наследие

Повышение физической подготовки

Тайский бокс включает в себя кардиотренировки, силовые занятия и работу над гибкостью.
Развитие уверенности в себе

Знание того, как защитить себя, придаёт уверенность в повседневной жизни
Улучшение координации и реакций

Работа над комбинациями и защитными техниками улучшает реакцию и контроль над ситуацией.
Снижение стресса

Тайский бокс способствует выделению эндорфинов и улучшает общее самочувствие, настроение и стрессоустойчивость

Путь к здоровью и силе через единоборства
— ваш шанс стать лучшей версией себя!

Тренерский состав

Запишитесь на тренировку персонально или в группе — мы поможем подобрать тренера под ваш уровень и цели

Насон Александр Дмитриевич

тренер по тайскому боксу
Катков Андрей Александрович

тренер по тайскому боксу
Морозов Владимир Сергеевич

тренер по ММА
Саберзянов Руслан Романович

тренер по ММА
Антипов Сергей Николаевич

тренер по ММА
Волков Максим Феликсович

тренер по кикбоксингу
Фролов Борис Евгеньевич

Тренер по карате

БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА РАСПИСАНИЕ (ВЗРОСЛЫЕ)

НАШИ ЦЕНЫ

«Сила в дисциплине, рост в уважении — спортсмен сегодня, лидер завтра»

Насон Александр Дмитриевич

Руководитель Академии Единоборст

НАПРАВЛЕНИЯ

Тайский бокс (взрослые)

Это стиль боя, где применяются удары руками и ногами, а также локти и колени, и есть клинч. Подходит тем, кто хочет стать сильнее, выносливее и лучше владеть техникой ближнего боя

Тайский бокс
(дети)

Подходит детям, которые хотят стать сильнее, выносливее и лучше освоить технику ближнего боя, но занятия проходят безопасно: с понятными задачами, с упором на контроль движений, защиту и уважение к другим.

MMA
(взрослые)

Многофункциональный вид спорта, объединяющий техники борьбы и ударные элементы из разных единоборств.
Для тех, кто хочет освоить универсальные навыки самообороны и разнообразные боевые техники.

MMA
(дети)

Программа тренировок для детей, объединяющая элементы борьбы и ударной техники из разных единоборств. Подходит для детей, желающих развить универсальные навыки самообороны и освоить разнообразные боевые техники

Кикбоксинг
(взрослые)

Комбинация ударов руками и ногами в условиях ударной техники, с фокусом на скоростные параметры, силовые характеристики и разнообразие атакующих действий.

Кикбоксинг
(дети)

Безопасная и динамичная программа, развивающая координацию, скорость и выносливость через технику ударов ногами и руками, работу по противнику и передвижению. Дисциплина, самообладание и уважение к сопернику, с адаптацией под возраст и уровень подготовки.

Каратэ
(дети)

Боевое искусство, развивающее скорость, силу и концентрацию с акцентом на технику ударов, устойчивость и контроль тела. Подходит для физического развития, самозащиты и дисциплины